Aamupala: 3 kuppia kahvia, banaani, ruisleipä, frisee, paprika
Lounas: Jauheliha-paprika-kukkakaali-paistos, samaa kuin toissapäivänä
Välipala: Viinirypäleitä
Iltapala: Kaurapuuro, banaani, kaneli
Argh, en tajunnut, että söin taas näin vähän... Mulla oli herkkunälkä jossain vaiheessa ja ajattelin, että tänään varmasti syön koko jääkaapin, mutta otin sitten viinirypäleitä... ja näköjään mielihalut kaikkosi sen verran, etten enää muistanut syödä edes päivällistä... huh.
Lenkkiä n. 1h 20min
Tanssia n. 35 min
Vatsalihakset
Olen kaivanut kaapinperukoilta kaikki vanhat treenivaatteeni ja sellaisia vaatteita myös, joista voisi tulla kivoja treenitoppeja esimerkiksi. Aamulla innoissani valitsin lenkkivaatteita ja vedin päälleni hyvin pitkästä aikaa legginsit. Voi uudelleenrakastuminen! Pakko hommata leggareita muutamat pari treenejä ja lenkkejä varten (juu olen suunnitellut ostavani juoksutrikootkin, mutta legginsit vaan on jotenkin parhaat). Olen käyttänyt noita jazz-mallisia urheilutrikoita nyt viikkotolkulla ja legginsit paljasti nyt mun koivetkin. Tykkään kun kaikki muodot näkyy. Illalla leikkasin eräästä vanhahkosta ja liian isosta topista alaosan pois ja siitä tuli oikein kiva lyhyt toppi. Pitää katsoa jos löytäisin jotain lisää leikeltävää.
Tässä on hauska englanninkielinen treeniblogi. Tykkään kovasti, vaikka alkuun tuo kirjoittaja-juontajan ylivireä meininki kummastutti. Katsoin tuon your royal hotness workoutin ja varmasti alkaan tekemään. Näyttivät just mulle passeleilta liikkeiltä (ja rankoilta). Sivuston nimi on siis Blogilates ja siinä on jumppatyylinen pirteä meno.
Kyllä tanssi sitten piristää! :) Ja juoksu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti